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天氣越來越熱，很多人曬太陽後，為了消暑，會狂灌冰水、飲料，或是馬上衝冷氣房，直吹電風扇，但這樣可能會造成熱感冒，因為有些人體溫調節能力比較弱，突然吹冷風、喝冰的，身體無法適應驟降溫差，開始出現頭痛、口乾、咳嗽等感冒症狀，最近門診就增加3成熱感冒患者，醫生提醒，多休息，別喝冰水、喝涼的就好，免得身體受不了。

熱到不行，一堆冰塊配冷飲最退火，不然拿著冰水猛灌，或是在戶外曬太陽後，衝冷氣房、電風扇直吹來消暑，但小心可能得到「熱感冒」。

中醫師王駿成：「熱感冒就是體溫調節比較差，尤其現在大家熬夜、缺少運動，所以他汗孔閉合能力是比較差的，其實我們需要發汗，所以裡面會有點點濕，然後你長時間曝曬在陽光下，裡面有熱，中醫屬於內熱外濕。」

天氣太熱，毛孔張開，突然吹冷風，造成身體外冷內熱，有些人無法適應驟降的溫差，開始出現頭痛、口乾、咳嗽和腹瀉等症狀，這樣的熱感冒病患最近門診增加3成。

很多都是在外面趴趴走的業務，戶外、室內穿梭，或是待在冷氣房的上班族。王駿成：「(熱感冒)多休息、多喝水，然後一定不要吃冰的，因為冰的反而讓我們情況更嚴重，濕氣都阻在汗孔裡面，濕還排不出來。」

大約沖300c.c.熱水，加入中藥的藿香、佩蘭，專門針對腹瀉、食慾不振，荷葉是利濕、消水腫，要消暑還是得注意，免得天熱感冒更難受。